Nov. 12
9 a.m. to 1 p.m.
Las evaluaciones se llevaran en el departamento de pacientes ambulatorios del hospital.
3000 Hospital Blvd.
Roswell, GA 30076

Para mayor información o para registrarse, llame al 1-888-TENET-4U (1-888-836-3848).

Durante el mes de septiembre ofrecemos exámenes gratuitos de detección de cáncer prostático, incluyendo exámenes rectales digitales (ERD) y análisis de sangre para detectar el antígeno específico de la próstata. Disponemos de un número limitado de citas en cada sitio. Llame por favor al 1-888-TENET-4U (888-836-3848) para programar su cita. Los participantes en los exámenes deben cumplir los siguientes requisitos:

Hombres de 50 años o más

Hombres afroamericanos de 45 años o más

Hombres de 45 años o más con un pariente en primer grado (padre o hermano) que padezca cáncer de próstata

Los hombres a quienes ya se les diagnosticó cáncer de próstata no pueden participar en esta campaña.

North Fulton Regional Hospital

16 y 17 de septiembre

5:30-8 PM

Departamento de pacientes ambulatorios del Hospital

3000 Hospital Blvd

Roswell, GA 30076

Northwoods Surgery Center

23 de septiembre

5:30- 7 PM

1230 Bald Ridge Marina Road

Cumming, GA 30041

Octubre (Mes de la Conciencia sobre el Cáncer Mamario)

Ofrecemos mamogramas a precio de descuento en varios de nuestros hospitales. Estos mamogramas de detección se ofrecen en número limitado. Las mujeres deben tener al menos 40 años de edad. Las mujeres con implantes mamarios o a quienes se les haya diagnosticado cáncer de las mamas, no podrán solicitar tales mamogramas.

North Fulton Regional Hospital

Ofrecemos mamogramas a precio de descuento (USD75) durante el mes de octubre. (El precio normal de las mamografías es de USD121 en Roswell Imaging Center y USD94 en Northwoods Surgery Center). Esta promoción de mamografía con descuento sólo puede ser pagada en efectivo, con cheque o tarjeta de crédito. Llame por favor al lugar indicado para programar su mamografía promocional.

Roswell Imaging Center (North Fulton Regional Hospital)

Se encuentra a un costado del hospital.

2500 Hospital Boulevard, Suite 220/225
Roswell, GA 30076
Llame al (770) 751-2801

Northwoods Surgery Center

1230 Bald Ridge Marina Road

Cumming, GA 30041

Llame al (770) 888-7105 para hacer cita

Noviembre (Mes de la Conciencia sobre la Diabetes)

Ofreceremos exámenes gratuitos de detección de diabetes (análisis de glucosa sanguínea) durante el mes de noviembre. Estos exámenes están a disposición de cualquier persona de 18 años o más. Llame por favor al 1-888-TENET-4U (888-836-3848) para registrarse.

North Fulton Regional Hospital

(los exámenes de detección se ofrecen en colaboración con la American Diabetes Association de Atlanta)

12 de noviembre, 9 AM a 1 PM

Los exámenes se llevarán a cabo en el departamento para pacientes ambulatorios del hospital.

3000 Hospital Blvd

Roswell, GA 30076

Usted puede considerarse obeso si tiene más de 30% por arriba de su peso corporal ideal. Los doctores suelen recurrir al Índice de masa corporal (IMC) para determinar si una persona es obesa. El IMC es una relación aritmética entre el peso y la estatura. Un IMC de 19 a 24.9 se considera normal, pero uno de 25 a 29.9 ya indica sobrepeso. Cualquier persona con un IMC de 30 o más es considerada obesa.

Más allá de la apariencia

Los problemas ocasionados por la obesidad van más allá del aspecto personal. La American Medical Association informó en 2001 que alrededor de 300,000 estadounidenses mueren al año por causas relacionadas con la obesidad. Las personas obesas tienen mayores riesgos de padecer problemas serios de salud como:

·          Enfermedades cardiacas y apoplejía

·          Diabetes Tipo 2 (no dependiente de la insulina)

·          Cáncer de útero, vejiga urinaria, cuello uterino, mamas, colon, recto y próstata

·          Osteoartritis

·          Cálculos biliares

·          Apnea del sueño

·          Gota

·          Algunas personas obesas también padecen afecciones psicológicas como la depresión. La obesidad se relaciona, asimismo, con irregularidades menstruales, complicaciones del embarazo e incontinencia urinaria por esfuerzo

Cómo disminuir sus riesgos de salud

Si usted es obesa(o), puede hacer varias cosas para disminuir sus riesgos generales de salud. Para quienes tienen sobrepeso, perder tan sólo 5 a 10 por ciento del peso corporal puede significar mejoras en la salud.

Existen muchos programas diseñados para ayudar a la gente a perder peso en forma segura. Para quienes necesitan perder menos de 100 libras, hay varias opciones como dietas estructuradas y programas de ejercicio, ayunos modificados y medicamentos para ayudarles a perder peso. Comente con su médico sobre las opciones más adecuadas para usted.

Si requiere perder 100 libras o más, quizás le convenga la pérdida de peso quirúrgica. La operación gastrointestinal para el tratamiento de la obesidad, o cirugía bariátrica, cambia el modo en que usted digiere los alimentos. Estas cirugías pueden limitar la cantidad de comida que usted consume y la cantidad de calorías y nutrientes que su cuerpo absorbe. Se ha visto que estas cirugías ayudan a los pacientes a perder peso rápidamente. Muchas personas logran mantener su peso bajo con el tiempo.

Conozca más opciones para perder peso.

Si desea saber más sobre obesidad y pérdida de peso, acuda a uno de nuestros seminarios gratuitos.

Este año, mantenga sus hijos a salvo siguiendo estos sencillos lineamientos:

·          Trate de programar toda la actividad de recolectar dulces y caramelos durante el día o temprano en la noche.

·          Los pequeños, ya sea en forma individual o por grupos, deben ser acompañados al menos por un adulto.

·          Trate de hacer los disfraces tan visibles como pueda. ¡Un poco de cinta reflectora aplicada en forma creativa hará el truco!

·          Cerciórese de que los niños vean perfectamente a través de sus máscaras, disfraces, etc. Haga que los niños se prueben los disfraces y pregúnteles si pueden ver bien en torno a sí. Asegúrese que cualquier adorno con que se toquen la cabeza les ajuste floja y confortablemente.

·          Verifique que los cosméticos aplicados en el rostro no obstruyan la vista en caso de escurrirse.

·          En cuanto se refiere a dulces y golosinas, establezca firmemente la regla de que ninguno de los niños probará nada sino hasta después de que usted los revise en casa y bajo una buena luz.

·          Examine los dulces envueltos en busca de signos de adulteración, como orificios de aguja, aberturas, etc.

·          Deseche cualquier golosina hecha en casa, así como toda fruta y dulce que no esté envuelto, a menos que vengan de manos de algún familiar o amigo cercano

Usted puede considerarse obeso si tiene más de 30% por arriba de su peso corporal ideal. Los doctores suelen recurrir al Índice de masa corporal (IMC) para determinar si una persona es obesa. El IMC es una relación aritmética entre el peso y la estatura. Un IMC de 19 a 24.9 se considera normal, pero uno de 25 a 29.9 ya indica sobrepeso. Cualquier persona con un IMC de 30 o más es considerada obesa.

Más allá de la apariencia

Los problemas ocasionados por la obesidad van más allá del aspecto personal. La American Medical Association informó en 2001 que alrededor de 300,000 estadounidenses mueren al año por causas relacionadas con la obesidad. Las personas obesas tienen mayores riesgos de padecer problemas serios de salud como:

·          Enfermedades cardiacas y apoplejía

·          Diabetes Tipo 2 (no dependiente de la insulina)

·          Cáncer de útero, vejiga urinaria, cuello uterino, mamas, colon, recto y próstata

·          Osteoartritis

·          Cálculos biliares

·          Apnea del sueño

·          Gota

·          Algunas personas obesas también padecen afecciones psicológicas como la depresión. La obesidad se relaciona, asimismo, con irregularidades menstruales, complicaciones del embarazo e incontinencia urinaria por esfuerzo

Cómo disminuir sus riesgos de salud

Si usted es obesa(o), puede hacer varias cosas para disminuir sus riesgos generales de salud. Para quienes tienen sobrepeso, perder tan sólo 5 a 10 por ciento del peso corporal puede significar mejoras en la salud.

Existen muchos programas diseñados para ayudar a la gente a perder peso en forma segura. Para quienes necesitan perder menos de 100 libras, hay varias opciones como dietas estructuradas y programas de ejercicio, ayunos modificados y medicamentos para ayudarles a perder peso. Comente con su médico sobre las opciones más adecuadas para usted.

Si requiere perder 100 libras o más, quizás le convenga la pérdida de peso quirúrgica. La operación gastrointestinal para el tratamiento de la obesidad, o cirugía bariátrica, cambia el modo en que usted digiere los alimentos. Estas cirugías pueden limitar la cantidad de comida que usted consume y la cantidad de calorías y nutrientes que su cuerpo absorbe. Se ha visto que estas cirugías ayudan a los pacientes a perder peso rápidamente. Muchas personas logran mantener su peso bajo con el tiempo.

Conozca más opciones para perder peso.

Si desea saber más sobre obesidad y pérdida de peso, acuda a uno de nuestros seminarios gratuitos.

Durante el mes de septiembre ofrecemos exámenes gratuitos de detección de cáncer prostático, incluyendo exámenes rectales digitales (ERD) y análisis de sangre para detectar el antígeno específico de la próstata. Disponemos de un número limitado de citas en cada sitio. Llame por favor al 1-888-TENET-4U (888-836-3848) para programar su cita. Los participantes en los exámenes deben cumplir los siguientes requisitos:

Hombres de 50 años o más

Hombres afroamericanos de 45 años o más

Hombres de 45 años o más con un pariente en primer grado (padre o hermano) que padezca cáncer de próstata

Los hombres a quienes ya se les diagnosticó cáncer de próstata no pueden participar en esta campaña.

North Fulton Regional Hospital

16 y 17 de septiembre

5:30-8 PM

Departamento de pacientes ambulatorios del Hospital

3000 Hospital Blvd

Roswell, GA 30076

Northwoods Surgery Center

23 de septiembre

5:30- 7 PM

1230 Bald Ridge Marina Road

Cumming, GA 30041

Octubre (Mes de la Conciencia sobre el Cáncer Mamario)

Ofrecemos mamogramas a precio de descuento en varios de nuestros hospitales. Estos mamogramas de detección se ofrecen en número limitado. Las mujeres deben tener al menos 40 años de edad. Las mujeres con implantes mamarios o a quienes se les haya diagnosticado cáncer de las mamas, no podrán solicitar tales mamogramas.

North Fulton Regional Hospital

Ofrecemos mamogramas a precio de descuento (USD75) durante el mes de octubre. (El precio normal de las mamografías es de USD121 en Roswell Imaging Center y USD94 en Northwoods Surgery Center). Esta promoción de mamografía con descuento sólo puede ser pagada en efectivo, con cheque o tarjeta de crédito. Llame por favor al lugar indicado para programar su mamografía promocional.

Roswell Imaging Center (North Fulton Regional Hospital)

Se encuentra a un costado del hospital.

2500 Hospital Boulevard, Suite 220/225
Roswell, GA 30076
Llame al (770) 751-2801

Northwoods Surgery Center

1230 Bald Ridge Marina Road

Cumming, GA 30041

Llame al (770) 888-7105 para hacer cita

Noviembre (Mes de la Conciencia sobre la Diabetes)

Ofreceremos exámenes gratuitos de detección de diabetes (análisis de glucosa sanguínea) durante el mes de noviembre. Estos exámenes están a disposición de cualquier persona de 18 años o más. Llame por favor al 1-888-TENET-4U (888-836-3848) para registrarse.

North Fulton Regional Hospital

(los exámenes de detección se ofrecen en colaboración con la American Diabetes Association de Atlanta)

12 de noviembre, 9 AM a 1 PM

Los exámenes se llevarán a cabo en el departamento para pacientes ambulatorios del hospital.

3000 Hospital Blvd

Roswell, GA 30076

North Fulton Regional Hospital

(los exámenes se ofrecen en conjunto con la American Diabetes Association de Atlanta)

Nov. 12, de 9 a.m. a 1 p.m.

Las evaluaciones se llevarán a cabo en el departamento para pacientes ambulatorios del hospital.

3000 Hospital Blvd

North Fulton Regional Hospital

Se ofrece un precio de descuento de $75 para las mamografías durante el mes de octubre (el precio normal por una mamografía es de $301, el cual incluye la tarifa del radiólogo). La promoción de descuento de la mamografía aplica para pago en efectivo, por checo o tarjeta de crédito solamente.  Las participantes deben contar con los requisitos para el mamograma de evaluación (no cirugías previas de senos, bultos en el pecho, dolor o descargas, ni implantes).  Por favor llame para concertar una cita para el descuento en la mamografía

Roswell Imaging Center (North Fulton Regional Hospital)

Ubicado a un lado del hospital.

2500 Hospital Boulevard, Suite 220/225
Roswell, GA 30076
Llame al 770-751-2801

Northwoods Surgery Center

1230 Bald Ridge Marina Road

Cumming, GA 30041

Llame al 770-888-7105 para concertar una cita

• Hombres de 50 años de edad o mayores.
• Hombres afroamericanos de 45 años de edad o mayores.
• Hombres que tienen a un pariente de primer grado (papá o hermano) con cáncer de próstata y que tenga 45 años de edad o mayores.

Hombres que hayan sido diagnosticados con cáncer de próstata no son elegibles para participar en estos exámenes.

North Fulton Regional Hospital

Se ofrece un precio de descuento de $75 para las mamografías durante el mes de octubre (el precio normal por una mamografía es de $301, el cual incluye la tarifa del radiólogo). La promoción de descuento de la mamografía aplica para pago en efectivo, por checo o tarjeta de crédito solamente.  Las participantes deben contar con los requisitos para el mamograma de evaluación (no cirugías previas de senos, bultos en el pecho, dolor o descargas, ni implantes).  Por favor llame para concertar una cita para el descuento en la mamografía

Roswell Imaging Center (North Fulton Regional Hospital)

Ubicado a un lado del hospital.

2500 Hospital Boulevard, Suite 220/225
Roswell, GA 30076
Llame al 770-751-2801

Northwoods Surgery Center

1230 Bald Ridge Marina Road

Cumming, GA 30041

Llame al 770-888-7105 para concertar una cita

• Hombres de 50 años de edad o mayores.
• Hombres afroamericanos de 45 años de edad o mayores.
• Hombres que tienen a un pariente de primer grado (papá o hermano) con cáncer de próstata y que tenga 45 años de edad o mayores.

Hombres que hayan sido diagnosticados con cáncer de próstata no son elegibles para participar en estos exámenes.

Para obtener ayuda para elegir la tarjeta aprobada por Medicare que más le convenga, a continuación le presentamos algunos pasos sencillos que debe seguir:

1.       Llame al 1-800-MEDICARE en cualquier momento, de día o de noche, para obtener respuestas a cualquier duda que pueda tener. Las llamadas pueden demorar, en promedio, de 10 a 15 minutos.

2.       Al llamar, debe informarnos:

·          Su código postal (zip zone) para que podamos decirle cómo obtener descuentos en las farmacias cercanas a su domicilio.

·          Los medicamentos que toma y en qué dosis para que le digamos qué tarjetas pueden ayudarlo a ahorrar más en sus medicamentos.

·          Si usted prefiere una farmacia en particular dentro de su vecindario, o si prefiere una tarjeta para medicamentos con un costo anual menor a $30, o si desea mayores informes acerca de una tarjeta aprobada por Medicare en particular.

·          Si usted cuenta con un ingreso limitado, porque puede calificar para obtener mayor ayuda. Si su ingreso es menor a $1,405 al mes y está casado, o gana alrededor de $1,047 y es soltero, puede obtener un crédito por $600 en su tarjeta de medicamentos para sus medicinas de todo el año, y otros $600 para el próximo año. Algunos fabricantes de medicamentos conceden descuentos adicionales. Si su ingreso es superior al indicado, podemos darle información sobre programas estatales y de fabricantes de medicamentos que pueden darle ayuda adicional.

·          Si desea aprender cómo ahorrar aún más en el costo de sus medicamentos, como con el uso de medicamentos genéricos u órdenes por correo a las farmacias. Los medicamentos genéricos funcionan exactamente en la misma forma en la que lo hacen los de marca registra, pero en general su costo es 70% menos, y los grandes descuentos con las tarjetas para medicamentos de Medicare están disponibles para los medicamentos genéricos.

3.       Cuando usted se comunique, le daremos respuesta a cualquier duda que pueda tener. Se le enviará por correo un folleto personalizado en el que se muestra cómo puede obtener más ayuda para reducir el costo de sus medicamentos, incluyendo cuánto pagaría por sus medicamentos con la tarjeta que más convenga a sus necesidades.

4.       También le enviaremos un formulario de inscripción que se puede usar para cualquier tarjeta, junto con instrucciones específicas y a dónde acudir si tiene dudas. También le enviaremos un formulario para que pueda solicitar el crédito de $600. Una vez que se haya decidido por la tarjeta que más le convenga, sólo complete el formulario, envíelo con el costo y recibirá su tarjeta en el transcurso de una semana.

5.       Puede solicitar la tarjeta en cualquier momento durante este año. Si desea cambiar su tarjeta para 2005, debe enviar el formulario desde mediados de noviembre hasta finales de diciembre. No necesita solicitar la tarjeta de inmediato, pero si hace la solicitud antes de que termine mayo de 2004, puede obtener todos los beneficios de descuento y el crédito de $600, ambos efectivos a partir de 1° de junio de 2004.

La tarjeta de descuento para medicamentos aprobados de Medicare es un nuevo programa voluntario que usted puede usar para obtener ahorros adicionales en sus medicamentos.

Esta información fue aprobada por la Asociación de Hospitales de Georgia.

Para obtener mayores informes acerca del programa, puede obtenerla en el sitio web de Medicare la hacer clic aquí.

Los resfríos y la gripe son ambos altamente contagiosos y tienen muchos síntomas en común, pero la gripe es una enfermedad grave que puede tener serias complicaciones que pueden ser mortales. 

Síntomas de los Resfríos y de la Gripe 

Resfríos 

·          Fiebre: Poco frecuente en adultos y en niños mayores. En los niños pequeños y en los bebés puede ser hasta de 39°C. (102°F)  

·          Dolor de cabeza: Poco frecuente 

·          Dolor Muscular: Leve 

·          Cansancio y debilidad: Leve  

·          Agotamiento Extremo: Nunca

·          Escurrimiento nasal: A menudo 

·          Estornudos: Con frecuencia 

·          Dolor de Garganta: Con frecuencia 

·          Tos: Tos seca leve 

Gripe

·          Fiebre: Por lo general de 39°C, pero puede llegar hasta 40°C y dura de 3 a 4 días. 

·          Dolor de cabeza: Fuerte y repentino.

·          Dolor Muscular: Con frecuencia y a menudo grave.

·          Cansancio y debilidad: Con frecuencia extremo. Puede durar 2 semanas o más.

·          Agotamiento Extremo: Comienza repentinamente y puede ser severo.

·          Escurrimiento nasal: Algunas veces 

·          Estornudos: Algunas veces  

·          Dolor de Garganta: Algunas veces

·          Tos: Con frecuencia, puede ser grave. 

La gripe puede ser mucho más peligrosa que el resfrío y puede llevar a una neumonía. Ambas son provocadas por virus, pero no el mismo. 

Los síntomas del resfrío aparecen en los primeros tres días de ser expuesto al virus. Los síntomas de la gripe comienzan abruptamente y pueden ser graves incluyendo altas fiebres, tos, dolor de cabeza y dolor en el cuerpo. Los síntomas gastrointestinales como la náusea, el vómito y la diarrea son más frecuentes en los niños.

Cómo se diseminan los virus 

El virus de la influenza se disemina a través del aire, cuando una persona, con gripe tose, estornuda o habla. Entonces, otra persona inhala el virus. Una vez que el virus entra por la nariz, garganta o pulmones, ellos empiezan a multiplicarse y aparecen los síntomas de la gripe. La persona también se expone al virus al tocar una superficie infectada como la manigueta o perilla de una puerta, o el teléfono y luego tocarse la boca o la nariz. 

La persona es contagiosa y capaz de diseminar el virus de la gripe aún antes de que empiecen los síntomas y hasta por siete días después de enfermarse. Los niños pueden ser contagiosos por un mayor período de tiempo. 

Prevención de la gripe

La mejor prevención es vacunarse contra la gripe en el otoño. Si no está vacunado, existen varias medidas que puede tomar.

·          Evitar entrar en contacto con personas enfermas.

·          De ser posible, no salir de casa. 

·          Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable cuando se tose o estornuda. No utilizar las manos ya que se puede transmitir el virus a las cosas que se toquen. De ser necesario, utilizar el antebrazo o la manga de la camisa cuando se tose y estornuda. 

·          Lavarse las manos. El lavado frecuente de las manos con agua y jabón sigue siendo una de las mejores maneras para evitar contagiarse de un virus y evitar la diseminación a otros. 

·          Evitar tocarse los ojos, nariz y boca con las manos ya que puede diseminar el virus que se recoge de las superficies que lo rodean. 

¿Qué hacer si se tiene gripe? 

Si se tiene gripe, el mejor consejo es descansar bastante, tomar mucho líquido, evitar el consumo de alcohol y fumar. Se pueden tomar medicamentos que se venden sin receta médica para aliviar los síntomas de la gripe. 

PRECAUCIÓN: NO se les debe dar aspirina a los niños o a los adolescentes que tienen síntomas de gripe, especialmente fiebre. En algunos casos, esto ha provocado graves complicaciones conocidas como el síndrome de Reye. 

Algunas personas tienen un riesgo mayor de desarrollar complicaciones de la gripe. Entre estas personas están los niños y los mayores de 50 años. Otros grupos de riesgo incluyen:

·          Residentes de asilos de ancianos y de instalaciones para cuido crónico.

·          Personas con trastornos crónicos como la diabetes, corazón, pulmones o riñones.

·          Personas con un sistema inmune debilitado incluyendo las personas que han contraído SIDA, leucemia o aquellos que están tomando medicamentos después de un transplante de órgano.

·          Mujeres embarazadas y en el Segundo o tercer trimestre. 

·          Personas que trabajan en centros de salud.

Si pertenece a alguno de estos grupos y desarrolla los síntomas de la gripe, se debe llamar al médico inmediatamente.

Si se desarrollan complicaciones como problemas respiratorios, una fiebre muy alta, un dolor de garganta grave, una tos que produce bastante flema verde o amarilla o se siente desmayarse, se debe llamar al médico inmediatamente.

Existen algunos medicamentos que pueden ayudar a disminuir el tiempo y la intensidad de la gripe. Entre estos medicamentos se incluye neuromidase, rimantadina y amantadina. Algunos de estos medicamentos solamente funcionan contra ciertos tipos del virus de la gripe. Para ser efectivo, se necesita tomarlos no más de 24 a 48 horas después que se desarrollan los primeros síntomas.

La National Diabetes Information Clearinghouse (NDIC), una división del National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), cuanta con una serie de sugerencias para mantener sano el cuerpo de un diabético, desde la cabeza hasta los pies. En especial, existen medidas para el cuidado de la vista, los dientes, el corazón, los riñones, los pies y los nervios. La NDIC recomienda:

Cuidado de la vista:

·          Ayude a prevenir la rinopatía diabética (daño en los vasos sanguíneos), cataratas (opacidad en el lente) y glaucoma (incremento en la presión ocular) mediante la realización de un examen de la vista con dilatación por lo menos una vez al año.

Cuidado de dientes y encías

·          Cepíllelos y frótelos todos los días, en especial después de los alimentos y refrigerios, mantenga su dentadura limpia y acuda con el dentista por lo menos dos veces al año para mantener sus dientes y encías sanos. Con esto puede ayudar a prevenir o reducir las enfermedades en las encías, la periodontitis (desprendimiento de la encía y los dientes), pérdida de piezas dentales, dientes sensibles y cambios en la mordedura.

Cuidados del corazón

·          Ayude a prevenir el daño en el corazón y en los vasos sanguíneos al mantener la presión sanguínea, el nivel de colesterol y de grasas en los rangos que su médico determine convenientes para usted. Tome cualquier medicamento a la misma hora todos los días y consulte a su médico sobre la conveniencia de tomar aspirina si es que aún no la toma. Manténgase en un peso sano al comer bien y hacer actividad física por lo menos durante 30 minutos todos los días. Si es fumador, elabore un plan para dejar de fumar. Con todos estas mediadas ayuda a minimizar los riesgos de dolor en el pecho, infarto, cardiomiopatías (estrechamiento de los vasos sanguíneos) y apoplejía.

Cuidado de los riñones

·          Ayude a prevenir la neuropatía (problemas en los riñones), como la proteinuria (pérdida de proteínas por los riñones) e insuficiencia renal, mediante una presión sanguínea por debajo de 130/85, comer una dieta sana, dar tratamiento de inmediato para las infecciones en riñones y vejiga, y revisar el nivel de proteínas en orina una o dos veces al año.

Cuidado de los pies

·          Mantenga sus pies limpios y secos, use zapatos cómodos con medias todo el tiempo, y mantenga humectada la piel seca. Con estas medidas ayuda a que los problemas en los pies, como callosidades, ampollas, pie de atleta o uñas encarnadas, no causen infecciones y se conviertan en problemas más serios. Cuando acuda con su médico a su revisión anual, solicite que le evalúe su respuesta circulatoria y nerviosa.

Cuidado de los nervios

·          La neuropatía diabética (daño en los nervios) puede presentarse cuando hay daño en los vasos sanguíneos que llevan oxígeno a los nervios o cuando se daña la cubierta de los nervios. Lo anterior puede originar que los nervios dejen de enviar mensajes, manden mensajes erróneos o los manden de manera lenta; esto quiere decir que el nervio está dañado y que se pierde sensibilidad. Sin la inspección y los cuidados adecuados, una infección puede pasar desapercibida y convertirse en algo más serio.

Queda claro que la diabetes es una enfermedad en todo el cuerpo. Mantener los niveles de azúcar en sangre en un rango adecuado es la mejor defensa contra cualquiera de las complicaciones mencionadas. Acudir con regularidad con su médico y cuidar todo su cuerpo ayudará a asegurar una mejor salud desde los huesos de la cabeza hasta los de los pies.

Sin embargo, las mujeres que posponen la gestación pueden afrontar algunos riesgos especiales. Por lo general, la fertilidad entre las mujeres empieza a descender después de los 30 años y es común que las que están en la mitad de esa década tarden más en concebir en comparación con mujeres más jóvenes.

El descenso en la ovulación puede ser el resultado de ovulaciones menos frecuentes o por problemas como la endiometriosis, en el que una capa de tejido similar a la que cubre el útero se adhiere a los ovarios o a las trompas de Falopio e interfiere con la concepción.

Pueden presentarse otros problemas con la edad. Condiciones médicas como la diabetes y la presión arterial elevada son más comunes en las mujeres de mayor edad y pueden poner en riego a la embarazada y a su bebé en desarrollo. Las mujeres también enfrentan mayores riesgos de problemas con la placenta y de sangrados durante el embarazo y con problemas cardiovasculares.

Riesgo de aborto espontáneo

La mayoría de los abortos espontáneos ocurren durante el primer trimestre de embarazo; de acuerdo con March of Dimes, la tasa de abortos espontáneos es significativamente mayor que entre las mujeres jóvenes. Los estudios han demostrado que el riesgo es cercano al 9% para las mujeres de entre 20-29 años, que aumenta a cerca del 20% para las de 35-39 años y a más del 50% para las de 42 años de edad. El aumento en la incidencia de anormalidades en los cromosomas contribuye con el riesgo de aborto espontáneo relacionado con la edad.

Riesgo de defectos de nacimiento

El riesgo de ciertos trastornos en los cromosomas aumenta junto con la edad de la mujer. El riego más común es el síndrome de Down, una combinación de retraso mental y anormalidades físicas causadas por la presencia de un cromosoma 21 extra. A la edad de 25 años, la mujer corre un riego de 1 en 1250 de tener un bebé con síndrome de Down; a la edad de 35, las posibilidades aumentan a 1 en 400, y a los 40 es de 1 en 100.

Muchas mujeres de 35 años de edad o mayores se someten a pruebas prenatales, como el estudio de amiocentesis o del vello coriónico, para descartar el síndrome de Down u otras anormalidades en los cromosomas.

Las madres primerizas mayores de 30 años también son más propensas, en comparación con mujeres en los inicios de su segunda década de edad, de tener dificultades en el alumbramiento. Esto puede constatarse en la tasa elevada de cesáreas entre mujeres con más de 30 años de edad.

La buena noticia es que los avances en la atención médica han logrado que los embarazos tardíos sean más seguros y existen medidas que puede tomar una embarazada para reducir sus riesgos, que incluyen:

·          Consumir diario 400 microgramos (0.4 miligramos) de ácido fólico y vitamina B antes y durante el embarazo (esto aplica para todas las mujeres en su periodo fértil).

·          Someterse a revisiones previas al embarazo y recibir cuidados prenatales tempranos y regulares durante su embarazo.

·          Comer una variedad de alimentos nutritivos y alcanzar un peso adecuado a la estatura antes de la concepción.

·          No ingerir bebidas alcohólicas durante el embarazo.

·          No fumar durante el embarazo.

·         No consumir ningún tipo de fármacos, ni siguiera medicamentos sin prescripción médica, salvo que le sean recomendados por un proveedor de atención médica que sepa que está embarazada.

Puesto que aún no sabemos qué provoca el cáncer mamario, por ahora, la mejor protección para la mujer es la detección oportuna. Enseguida presentamos los lineamientos de la American Cancer Society para la detección temprana del cáncer mamario:

Edad de 20 a 39 años

·          Acudir con el médico o una enfermera cada tres años para hacerse un examen mamario clínico

·          Hacerse la palpación mamaria una vez al mes

A partir de los 40 años

·          Hacerse un mamograma cada año (la mamografía anual suele dar los primeros indicios de que una mujer puede tener cáncer mamario)

·          Acudir anualmente al médico o una enfermera para hacerse un examen mamario clínico

·          Hacerse la palpación mamaria una vez al mes

El simple hecho de ser mujer es el principal factor de riesgo para el cáncer mamario. Otros factores de riesgo son:

Edad: Las probabilidades de tener cáncer mamario aumentan a medida que la mujer envejece.

Genética: Aproximadamente uno de cada 10 casos de cáncer mamario se relaciona con cambios (mutaciones) en ciertos genes. Si la mujer ha heredado de cualquiera de sus progenitores un gene mutado, tiene más probabilidades de sufrir cáncer mamario. Alrededor de cinco de cada 10 mujeres con estos cambios genéticos contraerán cáncer de mama a los 70 años de edad.

Antecedentes familiares: El riesgo de cáncer mamario es mayor entre las mujeres cuyas parientes en línea directa han tenido esta enfermedad. El parentesco puede ser indistintamente del lado de la madre o el padre. Tener una madre, hermana o hija con cáncer de mama casi duplica el riesgo de la mujer.

Antecedentes personales: Cualquier mujer que haya tenido cáncer en un pecho tiene mayores probabilidades de padecer un nuevo cáncer en el otro pecho o en otra parte del primero.

Raza: Las mujeres de raza caucásica son ligeramente más propensas al cáncer de mama que las de raza negra. Sin embargo, estas últimas tienen más probabilidades de morir de esa enfermedad. Las mujeres de ascendencia asiática, latina y nativa americana tienen mejor riesgo.

Antecedentes de biopsia mamaria: Ciertos tipos de resultados anormales de las biopsias mamarias pueden ser relacionados con un riesgo levemente mayor de cáncer de mama.

Antecedentes de radioterapia: Las mujeres que han recibido tratamiento con radiación en el área del pecho siendo niñas o jóvenes tienen un riesgo mucho mayor de cáncer mamario.

Periodos menstruales: Las mujeres cuyos periodos empezaron en forma temprana (antes de los 12 años de edad) o que entraron en menopausia después de los 50 tienen un riesgo ligeramente mayor de padecer cáncer mamario. Lo mismo ocurre con las mujeres que no han tenido hilos o tuvieron a su primer hijo después de los 30 años de edad.

Si desea más información sobre los muchos factores que influyen en el riesgo de cáncer mamario, llame a la American Cancer Society marcando 1 (800) ACS-2345 o visite su sitio Web en http://www.cancer.org.

La cirugía de reemplazo de articulaciones tiene por objeto sustituir, sea en forma parcial o total, las articulaciones dañadas por un dispositivo artificial (prótesis) que restablezca el movimiento de la articulación. El motivo más común por el que los pacientes se someten al reemplazo de una cadera o rodilla es el desgaste natural de la articulación. Esto se conoce como osteoartritis. Por eso el lógico asumir que la mayoría de los pacientes a quienes se les hace esta cirugía son personas mayores. Cuanto más usamos las articulaciones, más se desgastan. Entre las posibles razones para hacer un reemplazo de cadera o rodilla destacan:

·          Dolor que no responde a una terapia conservadora (medicamentos, inyecciones de esteroides, terapia física, cambio de estilo de vida y/o actividad, reposo)

·          Confirmación radiográfica de la osteoartritis o la artritis

·          Incapacidad para trabajar, dormir o moverse debido al dolor

·          Una prótesis floja

·          Fracturas, tumores o deformidades en las articulaciones

Si bien el reemplazo de articulaciones es ideal para ciertos pacientes, no lo es para todos. La cirugía de reemplazo articular está contraindicada para quienes padecen actualmente alguna infección en las articulaciones, escasa cobertura cutánea en torno a la articulación, parálisis de los músculos que rodean la articulación, alguna enfermedad grave de tipo general o en los vasos sanguíneos o los nervios, o bien, quienes padecen obesidad patológica (pesan más de 300 libras). En general, tampoco se recomienda para personas jóvenes debido al esfuerzo al que se someterá la prótesis.

Si usted piensa en hacerse un reemplazo articular, pregunte a su médico si le conviene consultar a un cirujano ortopedista que le haga una evaluación. Por lo común, la evaluación consiste en elaborar un historial médico, hacer un examen físico y tomar radiografías de la articulación y las áreas circundantes. De vez en cuando, también se hacen análisis sanguíneos, imágenes por resonancia magnética (MRI) o tomografías para evaluar el estado en que se encuentran el hueso y los tejidos que rodean la articulación. Además, el cirujano pregunta al paciente cuáles son sus expectativas en cuanto a la cirugía y le informa sobre los riesgos de la operación y los posibles resultados de su recuperación.

La rehabilitación es un elemento importante para obtener los máximos beneficios de la cirugía de reemplazo de articulaciones. Típicamente, la terapia empieza al día siguiente de la cirugía. Aunque los ejercicios iniciales son muy sencillos, tienen por objeto poner la articulación en movimiento. La terapia física aumenta diariamente hasta que el (la) paciente puede llevar a cabo sin asistencia sus actividades diarias de cuidado personal y está listo(a) para ser dado(a) de alta del hospital. Antes de marcharse a casa, el paciente recibe un plan general de atención de seguimiento: cuidado de la herida, terapia física y ocupacional, de ser necesario. Asimismo, el paciente debe tener una idea muy clara de qué puede y no puede hacer después de la cirugía, a fin de facilitar una cicatrización y recuperación adecuada.

Es importante saber que la cirugía de reemplazo de articulaciones no es una cura mágica. Sin embargo, puede ayudar a muchos pacientes que se someten a ella a vivir con menos dolor y a tener la capacidad de proseguir con muchas de las actividades cotidianas que damos por hechas, como el reemplazo de cosas que no son parte del cuerpo, como unos zapatos de tenis o una bombilla eléctrica.